[katastroficheski]

Первый день худения.

Завтрак:

Салат: половина тертой морковки с тертым зеленым яблоком.
кофе без сахара

Перекусы:
половина граната, апельсин, литровая бутылка "Тан"

Ужин:
вареное яйцо, салат из 1 огурца и 1 помидорки, грамм 50 творога с четвертью зеленого яблока

Самочувствие отличное, пока запрещенных продуктов не хочется

2 день

Завтрак: столовая ложка творога +половина зеленого яблока, кофе
Обед: половина помидорки+ репчатый лук и чеснок, кофе
Ужин: вареное яйцо, салат из 1 огурца и половины помидорки + зелень, кофе
Вечером не сдержалась и съела еще порцию творога с половиной яблока.
В промежутках съела апельсин и половину свити, пол бутылки Тан.

Есть особо не хочется) Посмотрела на свой рацион -написано вроде много, а на деле кажется, что ем совсем как птичка)))
Купили сегодня с мамой весы, вес говорить не буду) Вот сброшу 5-7 кило, открою страшную тайну

Задумалась- не повлияют ли фрукты на эффект.. Гоню от себя эти мысли, почитала форумы, так некоторые там консервированные ананасы трескают и худеют

@настроение: бодрое

Comments

[Знаю секрет идеальной фигуры]

отличное меню)